Как восстановить зрение используя методику профессора Жданова

Обновлено:

ухудшилось зрение


К сожалению, многие из нас, независимо от возраста, обращают внимание на состояние своего зрения, как правило, уже после того как оно заметно ухудшилось.

Когда мы начинаем замечать, что зачастую не можем прочесть мелкий текст на ценниках в магазине, с удивлением и тревогой обнаруживаем, что не в состоянии отчетливо видеть мелкие детали на экране монитора компьютера, без дополнительного увеличения, так как все видим весьма размыто, а то и ещё, что похуже, то становится тревожно на душе.

Вот тут уж мы задаемся вопросом: «А можно ли вообще и как восстановить зрение, этот бесценный Божий дар?" Начинаем бегать по врачам, используя различные методики, чтобы хоть как-то улучшить зрение, в том числе и методику профессора Жданова.

Восстанавливаем зрение

Рысцой бежим в поликлинику на приём к окулисту, который, быстренько, подбирает нам очки, успокаивает нас, что это возрастное явление (для возрастных пациентов), и надо с этим смириться, а для молодых, то же найдутся теплые слова.

Ну что же, очки так очки, ну это же только для чтения (вблизи), дальше больше - проходит пол года, год – мы опять начинаем замечать те же симптомы падения зрения.

Процесс, что называется пошел…

Опять кабинет офтальмологии, подбор соответствующих диоптрий, оправы – круг замкнулся.

Должен честно сказать вам, что у меня жена Татьяна врач-офтальмолог и она неоднократно пыталась меня вразумить, заняться состоянием моих глаз, но все некогда или лень.

Она предупреждала меня, что мне не избежать ношения очков и всех прелестей, связанных с ухудшением зрения.

К тому же она в 2004 году прослушала «в живую» курс лекций профессора
Жданова В.Г., как раз по вопросу восстановления зрения методом перепрограммирования организма человека на снятие очков. В дальнейшем она, используя эту методику, помогла многим пациентам снять очки.

Пару лет назад по этой методике друг нашей семьи Анатолий, работавший ранее программистом, воспользовался её советами и рекомендациями. В настоящий момент он, практически отказался от очков.

Наконец – то и я, неделю назад, освоил самое простое упражнение - ПАЛЬМИНГ

Пальминг – (от англ. palm - ладонь) – лучший способ расслабить зрение и все остальные органы чувств, полезна и малая степень расслабления, так как позволяет добиться релаксации глаз.

Особенно полезно, для работающих много за компьютером, школьникам, студентам, тем кто занят рукоделием и в профессиях, где важна острота зрения и работа с мелкими деталями.

Вначале это займет минуты две, далее с каждым разом время можно увеличивать, а когда выработается привычка, то выполнять его захочется чаще, примерно, через каждые два часа работы за компьютером.

Также это упражнение называют биофорезом, так как идет воздействие на орган зрения от энергии собственных рук и их тепла.

В процессе пальминга очень важна психологическая составляющая, необходимо создать максимальные условия для полноценного расслабления:

  • отключите телефон
  • попросить окружающих, чтобы не отвлекали вас пару минут
  • выбрать удобную позу (сидя, локти на столе)
  • можно включить релаксирующую музыку (необязательно)

Приступаем к упражнению для восстановления зрения


  1. Сначала нужно разогреть ладони рук (потереть одну о другую)
  2. упражнение по восстановлению зрения


  3. Затем сложить ладони «домиком»
  4. делаем упражнение по восстановлению зрения


    Удобно поставить локти на стол, голову опустить на руки, чтобы перекрещенные пальцы были на лбу, а глаза как бы в ладонях, плотно прижатых, к около орбитальным частям глаз (надбровные дуги, скуловая кость), но, в тоже время, не давить на глаза. Это полностью исключает проникновение света.

    опускаем голову на руки


    Глаза, желательно закрыть. Вы просто всматриваетесь в темноту не напрягая глаз, представляя перед собой, например, черную школьную доску, черный занавес и т. д. Плечевой пояс полностью расслаблен.
  5. Психологическая составляющая: думать или вспоминать только хорошее, весь негатив отбросить. Представляем красивые пейзажи, морские волны, лица детей и т. д.
  6. В таком состоянии, на первых порах, находиться до двух минут, затем, если позволяет время, увеличиваем до 5-7 мин.
  7. Выход из пальминга (важный момент)!

убираем ладони, глаза крепко зажмурены



  • Убрать руки от лица не открывая глаз, сделать ряд плавных движений головой (мысленно рисуем носом слова и буквы, например, слово зрение или здоровье).
  • Поводить глазами вверх-вниз, круговые движения, восьмерки, делать это плавно без напряжения.
  • Зажмурьте крепко глаза, потрите их кулачками (как в детстве после сна), а затем часто поморгайте несколько раз.
  • Посмотрите спокойно в даль…

  • смотрим куда-нибудь в даль


    Через 2-3 часа повторить упражнение, если будете продолжать работать за компьютером.


    Как видите упражнение действительно очень простое, но уверяю вас, если нет никаких патологий, то в скором времени вы, как говорится, почувствуете разницу. Положительный результат будет обязательно...

    В следующих статьях я непременно расскажу о результатах занятий, так что не забудьте подписаться на новые статьи, чтобы не пропустить ничего нового и свежего.

    Если возникли вопросы, не стесняйтесь пишите в комментариях, я обязательно отвечу вам.

    Давайте же беречь своё зрение, свое здоровье душевное и телесное.

    Посмотреть видео по лекциям В.Г. Жданова можно здесь:
    Полное восстановление зрения для всех!!!

    Если статья вам понравилась или оказалась полезной, то не забудьте поделитья ею с друзьями и коллегами в соцсетях.

    Сделай репост – выиграй ноутбук!

    Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

    • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
    • Получи персональный купон
    • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

    Подробно: ibook.pro/konkurs

    LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

    2 комментария

    • Аватар комментатора Елена Елена
      Статья понравилась. Интересный способ восстановления зрения. Обязательно попробую.
      Ответить
      1. Аватар комментатора Александр Рябов Александр Рябов
        Елена, буду ждать результат, я уже две недели упражняюсь...
        Ответить

    Добавить комментарий

    Отправить комментарий Отменить

    Сообщение